Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2013
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 39,35g | Prot: 41,63g | Carbs: 205,97g.
Café da Manhã: Soja + Suco de Laranja, AMFA Torrada Mabel Integral Verde, Café Expresso. Almoço: Repolho Verde, Cenouras, Acelga, Arroz Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), AMFA Farinha de Mandioca, AMFA Feijão Carioca, AMFA Molho de Pimenta, AMFA Sobrecoxa de Frango . Jantar: Café Expresso, AMFA Becel Margarina Original, AMFA Pão de Aveia, Queijo Minas Padrão Light, AMFA Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Uvas, Ameixas, Barra de Cereal Granofibra Banana Aveia e Mel, Barra de Granola Integral. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aderbal
|