Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 79,97g | Prot: 75,84g | Carbs: 115,72g.
Almoço: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kibon Sorvete de Limão, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Jantar: Sunny Day Requeijão, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Perdigão Hambúrguer Perdigão, Tirolez Queijo Prato. Lanches/Outros: Perdigão Empanado Recheado, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Banana Prata, Eskimó Picolé de Milho Verde. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianamendes
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