Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Gord: 97,62g | Prot: 64,70g | Carbs: 250,63g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piraquê Torrada Multigrãos, Sadia Patê de Frango, Café, Canela, Molico Leite Desnatado em Pó, Copacol Mortadela. Almoço: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Belvita Avelã e Cacau. Jantar: Uvas-Passas, Casas Pedro Amendoim Moído, Qualitá Sorvete Carioca. Lanches/Outros: Canela, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Degli Amici Mini Pizza Calabresa. mais...
|
|
2274 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 26 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 4 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sees DJ
|