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Burning 🥵
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101,2 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 52,32g | Prot: 114,50g | Carbs: 144,26g.
Almoço: Bacon, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Crua. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Arroz Branco (Cozido), Linguiça Calab Defum , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Crua. mais...
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3593 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação - 55 minutos, Transport - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jottao
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