Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 96,91g | Prot: 72,80g | Carbs: 73,51g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo, Café, Banana Prata, Cebola Roxa. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha. Jantar: Caldo Verde. Lanches/Outros: Café, Manteiga (com Sal). mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 22 minutos, Musculação - 48 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielalires
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