Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2784 kcal
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Gord: 99,47g | Prot: 202,05g | Carbs: 276,64g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata. Almoço: Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Mussarela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Piracanjuba Leite Desnatado, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Batavo Leite Fermentado Família. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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