Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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102,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 42,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 56,28g | Prot: 124,01g | Carbs: 149,74g.
Café da Manhã: Açúcar, Leite Integral, Nestlé Mucilon de Milho. Almoço: União Açucar Cristal, Limão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Taioba, Angu, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Abacate Margarida, Ovo Cozido, Pão de Batata, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janemartins1234
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