Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 46,53g | Prot: 171,34g | Carbs: 120,35g.
Café da Manhã: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Creatina, Leite Desnatado. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Extra Miolo de Acém, Quero Feijão Carioca. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Fini Minhocas, Extra Miolo de Acém. Lanches/Outros: Extra Miolo de Acém, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelviegas43
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