Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 69,36g | Prot: 105,14g | Carbs: 109,46g.
Café da Manhã: Café, Mamão Formosa, Wickbold Pão + Proteína Whey Protein, Ovo Mexido. Almoço: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Couve Manteiga Crua. Jantar: Couve Manteiga Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cerelmix Granola, Batavo Iogurte Natural Integral. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Luciana
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