Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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49,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 50,54g | Prot: 45,01g | Carbs: 195,22g.
Café da Manhã: Masseube Mermelada de Frambuesa Light, Finlandia Balance , Bimbo Pan Integral, Manzana Verde, Banana, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo. Jantar: Tratenfu Leche de Almendras Original, Hileret Stevia, La Virginia Latte, Zumo de Limón, Tarta de Atun. Lanches/Outros: Stani Palitos de la Selva, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Tratenfu Leche de Almendras Original, Sturla Semillas de Sésamo, Semillas de Lino, Chia, Quaker Avena Instantánea, Durazno, Banana, Almendras, Nuez. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 35 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 56 minutos, Correr - 10/kph - 23 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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