Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 23,13g | Prot: 151,90g | Carbs: 139,61g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Canela, Hércules Leite Desnatado. Almoço: Ervilhas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Brócolis Cozido. Jantar: Hércules Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Lanches/Outros: Santa Clara Ricota Fresca, Mangas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AryhFuzinelli
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