Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
121,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 46,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Gord: 67,86g | Prot: 74,01g | Carbs: 83,47g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Minas. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Manga Tommy, Mel, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mialper
|