Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2013
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 42,24g | Prot: 99,39g | Carbs: 85,56g.
Café da Manhã: My Own Berry Smoothie, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Deli Sliced Ham. Almoço: Kroger Diced Pears Snack Bowl -, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Garlic Bread, Great Value Pasta Shells, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Brownies, Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch), Pistachio Nuts. mais...
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2946 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 11 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woman Alive
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