Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 64,84g | Prot: 67,82g | Carbs: 52,26g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo, Cebola Roxa. Jantar: Cebola Roxa, Maçã, Manteiga (com Sal), Ovo. Lanches/Outros: Danone YoPRO Coco com Batata-Doce. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielalires
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