Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 34,27g | Prot: 113,69g | Carbs: 148,05g.
Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. Almoço: Chuchu Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Peito de Frango Desfiado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Goma de Tapioca, Ovo, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Banana Nanica. Lanches/Outros: Psyllium, Salada de Frutas, Pão Francês Integral, Hellmann's Maionese Aioli, Frango Desfiado. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de leandro.es
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