Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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109,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 41,14g | Prot: 56,04g | Carbs: 57,93g.
Café da Manhã: Iogurte Grego. Almoço: Guacamole, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ovo Frito, Queijo Coalho, Tapioca. Lanches/Outros: Pão, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pati.lima79
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