Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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105,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 45,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 52,35g | Prot: 42,27g | Carbs: 103,65g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Almoço: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Melancia, Spoleto Cenoura, Alface, Abobrinha, Subway Tomate, Ovo de Codorna, Couve Refogada. Lanches/Outros: Caqui. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de emanuellapcosta
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