Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 45,16g | Prot: 148,62g | Carbs: 150,03g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Desfiado. Jantar: Frango Desfiado, Vigor Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Maçã, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de itslouzada
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