Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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134,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 46,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 39,47g | Prot: 93,15g | Carbs: 125,73g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Almeirão. Jantar: Maçãs Gala, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Ragazzo Bolinho de Carne, Goiaba Vermelha, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Omelete. Lanches/Outros: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Bauducco Torrada Integral, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssadof
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