Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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102,4 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 38,36g | Prot: 119,91g | Carbs: 61,80g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Gergelim. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Abóbora Cabotia, Alface Rúcula, Carne do Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Açafrão, Repolho. Jantar: Alface de Folha Verde, Rúcula, Carne do Peito de Frango. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GMM2023
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