Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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103 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 41,66g | Prot: 124,19g | Carbs: 70,12g.
Café da Manhã: Gergelim, 3 Corações Cappuccino Diet, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido. Almoço: Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró , Repolho, Açafrão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango, Alface Rúcula. Jantar: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango, Rúcula. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GMM2023
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