Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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94,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Gord: 75,43g | Prot: 180,68g | Carbs: 242,93g.
Café da Manhã: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Sam's Choice Stuffed Crust Buffalo Style Chicken Pizza, Chiquita Banana, Fairlife 2% Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp. Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Home Run Inn Sausage Classic Pizza, America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Jantar: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Navels Oranges . mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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 Comentários
28 jan 21 por membro: wifey9707
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28 jan 21 por membro: davidsprincess
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28 jan 21 por membro: -Diablo
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I cut and bulk in the same week! Lol. But yes, overall a slow cut
28 jan 21 por membro: -Diablo
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Histórico de Peso de -Diablo
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