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3/7LC
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66,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 60,12g | Prot: 93,25g | Carbs: 105,14g.
Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bacon, Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido), Couve Manteiga Crua. Jantar: Café, Calabresa, Ovo, Sopa de charque. Lanches/Outros: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana, Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Batata Barbecue. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis-30
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