Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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123,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 123,06g | Prot: 106,45g | Carbs: 83,22g.
Café da Manhã: Panco Pão Integral Aveia, Mel, Aviação Manteiga Extra com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Heinz Ketchup, Frango (Empanado e Frito). Jantar: H2OH! Limoneto, Salada Vinagrete, Salada de Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Pepsi Pepsi Zero, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akirabds
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