Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Gord: 55,10g | Prot: 47,88g | Carbs: 28,41g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Colágeno , Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Rúcula, Cenouras, Pepino Japonês. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Cebolas, Rúcula, Pepino Japonês, Cenouras, Frango (Empanado e Frito), Ovo Frito. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Regina QG
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