Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
116,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Gord: 63,71g | Prot: 137,92g | Carbs: 211,11g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almeidagomesd
|