Calendário de Dieta de almeidagomesd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2021
sex 5: 388 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,59g
 
49,79g
 
24,20g
1056*  668
qui 4: - - 2142* -
qua 3: - - 2715* -
ter 2: - - 2541* -
seg 1: 228 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,59g
 
11,39g
 
41,52g
2111*  1883
janeiro 2021
dom 31: - - 2057* -
sáb 30: - - 2178* -
sex 29: 2324 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,55g
 
136,08g
 
239,81g
2470*  146
qui 28: 1194 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,32g
 
128,32g
 
85,69g
2232*  1038
qua 27: 1532 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,39g
 
109,99g
 
152,86g
3033*  1501
ter 26: 1989 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,71g
 
137,92g
 
211,11g
2972*  983
seg 25: 1952 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,02g
 
138,28g
 
212,12g
2869*  917
setembro 2020
qui 24: 581 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,37g
 
35,21g
 
38,31g
611*  30
qua 23: 956 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,90g
 
47,45g
 
141,41g
2073*  1117
ter 22: 675 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,04g
 
62,59g
 
44,79g
2103*  1428
seg 21: 146 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
9,00g
 
9,50g
2018*  1872
dom 20: 34 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,20g
 
0,90g
 
4,80g
2085*  2051
sáb 19: - - 2074* -
sex 18: 1008 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,88g
 
46,04g
 
130,59g
2063*  1055
qui 17: 750 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,66g
 
60,15g
 
69,83g
2023*  1273
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