Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 43,50g | Prot: 75,66g | Carbs: 210,69g.
Café da Manhã: Qualitá Maçã, Essential Nutrition Palatinose . Almoço: Samurai Tofu Tofu Orgânico, Zucchini, Pura Vida Ghee, Yoki Amendoim, Orange, Coconut Meat, Pink Lentilha. Lanches/Outros: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Foods Alive Chia Protein, Pão Anti-Ama, Mãe Terra Cacau em Pó, AdeS Leite de Amendoas, Sésamo Real Tahine, Growth Supplements Pea Protein. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vemarques
|