Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 37,50g | Prot: 99,98g | Carbs: 114,85g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Peito de Frango, Repolho Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo, Clara de Ovo Cozida, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Pullman Bisnaguito Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Morangos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Manga Palmer, Ovo Cozido, Clara de Ovo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leandro.es
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