Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 35,83g | Prot: 72,73g | Carbs: 114,06g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Almoço: Vagem Cozida, Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Jantar: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pita Bread Pão Sírio Integral. Lanches/Outros: Banana Prata, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (20g). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianamendes
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