Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Gord: 51,94g | Prot: 106,06g | Carbs: 281,01g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Leite Desnatado, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Bauducco Levíssimo Cracker (2), Melão Amarelo, Nestlé Iogurte Grego Light. Almoço: Alpino Alpino Black Top, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Urbano Macarrão de Arroz, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Sadia Presunto de Parma, Banana Prata. Lanches/Outros: Campo Largo Suco de Maçã Integral, Antarctica Água Tônica, Nestlé Iogurte de Morango, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Banana Prata, Fugini Amendocrem Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marciabolner
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