Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 51,19g | Prot: 28,94g | Carbs: 43,79g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pamplona Panceta Suína Temperada, Arroz de Couve Flor. Jantar: Melitta Café sem Açúcar . Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de abaster1
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