Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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112,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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363 kcal
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Gord: 20,56g | Prot: 27,67g | Carbs: 17,11g.
Café da Manhã: Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Canto de Minas Coalhada Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dukantaubate
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