Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3053 kcal
|
Gord: 97,49g | Prot: 184,13g | Carbs: 394,60g.
Café da Manhã: America's Choice California Navel Oranges, Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, 2% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. Almoço: Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Ralphs Pepperjack Cheese, Baguette, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop, Kroger Microwave Kettle Corn Popcorn, Great Value 1% Low Fat Milk, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, PBfit Peanut Butter Powder, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Jantar: Post Fruity Pebbles, Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (11 oz). mais...
|
Ganhando 4,4 kg por Semana
|
 Comentários
Peep the latest 💯% muscle gain weight in.
25 jan 21 por membro: -Diablo
|
25 jan 21 por membro: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Diablo
|