|
Burn burn 🔥
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
475 kcal
|
Gord: 31,43g | Prot: 41,76g | Carbs: 4,22g.
Café da Manhã: Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Ovo Cozido. Almoço: Azeite de Oliva, Tomates, Alcatra. mais...
|
|
3611 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Esteira - 33 minutos, Transport - 5 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jottao
|