Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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103,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 43,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 59,42g | Prot: 102,74g | Carbs: 150,97g.
Café da Manhã: Café, Requeijão, Pão de Batata. Almoço: Hershey's Chocolate, Suco de Acerola, Salpicão de Frango, Fígado de Galinha, Aurora Linguiça Toscana, Almôndegas de Carne de Frango, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido. Jantar: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Angu, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bacupari. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de janemartins1234
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