Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 55,97g | Prot: 122,78g | Carbs: 169,36g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada. Almoço: Salsa de Soja, Huevo Duro, BC Mayonesa, Arvejas. Jantar: Figaza, Hellmann's Salsa Barbacoa, Nalga. Lanches/Outros: Café con Leche Descremada, My Urban Food Tarta de Atún. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucasOscar
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