Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Gord: 37,20g | Prot: 45,27g | Carbs: 53,66g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Café. Almoço: Molho de Pimenta, Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Valess Milner Gouda, Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero, Molho de Pimenta. Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Café, Café, Café. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de robinson19
|