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92,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 3623,39g | Prot: 4181,77g | Carbs: 128,20g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Água. Almoço: Banana, Salada de Folhas, Peito de Frango, Batata Inglesa, Quero Feijão Carioca . Jantar: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Orégano. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Piracanjuba Leite Integral, Suco de Goiaba. mais...
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2946 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 30 minutos, Abdominal - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessica-lima
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