Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 70,76g | Prot: 50,58g | Carbs: 191,29g.
Almoço: Omelete, Repolho, Cenouras, Calabresa, Beterrabas, Pepino (com Casca). Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Jandaia Suco de Acerola, Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paolagomor2
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