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Bujão mode. Hora de voltar à lida!
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77,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 127,06g | Prot: 158,98g | Carbs: 89,62g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Canela, Wickbold Pão Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Filé de Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Pura Vida Manteiga Ghee. Jantar: Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Adria Torrada Integral, Sadia Patê de Presunto. Lanches/Outros: Canela, Café, Turma da Mônica Maçã, Seara Patê de Presunto, Adria Torrada Integral. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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