Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 32,96g | Prot: 90,94g | Carbs: 115,01g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Brócolis Chineses (Cozido), Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Goma de Tapioca, Peito de Frango. Lanches/Outros: Abacaxi, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Filé Mignon Grelhado, Bolo de Chocolate. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leandro.es
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