Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 43,22g | Prot: 72,48g | Carbs: 142,24g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Ovo, Pão Francês, Laranjas, Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixa Seca, Mamão Formosa. Almoço: Hershey's Chocolate , Hershey's Chocolate , Pele e Carne da Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Banana, Maranguape Leite Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Fit. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iomaria
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