Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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103 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 38,65g | Prot: 81,14g | Carbs: 132,09g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Crepioca, Café com Açúcar. Almoço: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Angu, Ora Pro Nobis, Coxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Uvas-Passas (sem Sementes), Sadia Mussarela, Alface, Pepino (Descascado), Cenouras. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de janemartins1234
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