|
Sonunda bir şeyler oluyor galiba 🙏
Kutup ayıları gibi yağlarımı vücudum stok yapıyor gram gram gidiyor neme lazım kar kış var lazım olur😁
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Gord: 49,73g | Prot: 47,21g | Carbs: 96,61g.
Café da Manhã: Dost Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Brokoli Corbasi. Lanches/Outros: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, İHE Çörekotlu Grissini, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kuru İncir, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Gökçe 💚🙏 olsun lütfen yoruldum valla uğraşıp uğraşıp sonuç alamamak kadar sinir bozucu bir şey yok gerçekten😒
18 jan 21 por membro: Behappy+
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Behappy+
|