Behappy+
Entrou para o outubro 2020
|
Publicações
437
Seguindo
17
Seguidores
109
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
77 kg
Perdidos até agora:
12,1 kg
Peso Atual
64,9 kg
Desempenho:
Perdendo 0,2 kg por Semana
Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam:
0,1 kg
|
|
|
|
Fatsecret ile birlikte başlangıç kilom:78.5🤯
Hedef kilo: 58❗
Her gün on bin adım atma📌
Haftada 3 gün fitness📌
Kalori sayma yok, porsiyon kontrolü var📌
Besinleri kızartma yok, fırında uyarlama var📌
minimum karbonhidrat✔
minimum şeker✔
minimum paketlenmiş gıda✔
"Her diyet kişiye özeldir. Kendi vücudumuzu tanımak, kendimizi kandırmamak gerek sadece bu."
Not:Soft. Hesabıma ulaşamadığım için burdan devam ⏳🎯
|
 Histórico de Peso de Behappy+
 Seguindo
|
|