Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2013
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74,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 56,37g | Prot: 55,49g | Carbs: 155,31g.
Café da Manhã: Café, Nestlé Iogurte Grego com Cereais. Almoço: Sabores Light Quiche de Espinafre, Castanhas-do-Pará, Arroz Integral, Kibe Assado. Jantar: Skinny Cow Dreamy Clusters. Lanches/Outros: Doce Sabor Dadinho, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
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