Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 33,07g | Prot: 107,26g | Carbs: 200,76g.
Café da Manhã: Café, Mel, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Pão da Erikinha, Ovo Cozido, New Millen Whey Recovery, Queijo Mozzarella. Almoço: Aurora Suco de Uva Branco Integral, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: AdeS Soja + Suco de Maçã, Lucco Fit Crepioca de Marguerita. Lanches/Outros: Bolo de Laranja. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikadinez
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