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Meta 1 - 70 kg 🏆🎉🥇
Meta 2 - 65 kg 🏆🎉🥇
Meta 3 - 60 kg 🔒
Meta 4 - 55 kg 🔒
Meta 5 - ficar magra para sempre 🔒
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65,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 63,62g | Prot: 63,83g | Carbs: 221,25g.
Café da Manhã: Margarina, Cuscuz (Cozido), Aveia em Flocos, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. Almoço: Peixe Empanado Frito, Queijo Coalho, Baião de Dois. Lanches/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Pescar - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de holanda01
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