Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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102,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 35,54g | Prot: 103,20g | Carbs: 151,96g.
Café da Manhã: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Aldi Magerquark. Jantar: Harter Parmesan, Aldi Garnelen, Barilla Spaghetti N.5, Tomatenmark, Pinot Grigio, Olivenöl, REWE Blattspinat, Kirschtomaten, Grüne Erbsen (Gefroren). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Affenkin
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